Category "Sức Khỏe"

Các loại trái cây họ cam quýt – citrus fruits khá đa dạng và phong phú.  Trái cây họ cam quýt cũng là nguyên liệu của nhiều món tráng miệng, thức uống thơm ngon.  Chúng sở hữu nhiều loại vitamin, chất chống oxy hoá,… có tác dụng làm đẹp, tăng cường đề kháng, cải thiện làn da, giảm cân cũng như giúp hệ tiêu hoá và cơ thể khoẻ mạnh hơn.

Kẽm là một loại khoáng chất tự nhiên mà cơ thể cần dùng với hàm lượng ít nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe và hoạt động chuyển hóa, hấp thu. Đa số kẽm được nạp vào cơ thể qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy những thực phẩm bổ sung kẽm hiệu quả nhất là thực phẩm gì?

Có nhiều thực phẩm rất gần gũi, quen thuộc đã được nghiên cứu, chứng minh về khả năng phòng, chống ung thư.  6 loại rau rẻ nhưng tế bào ưng thư “sợ” nhất, chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên bổ sung.

Bạn có thể giúp duy trì mức cholesterol lành mạnh bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh. Có nhiều loại thực phẩm khác nhau có thể giúp tăng số lượng cholesterol của bạn, và theo nghiên cứu, táo có chứa một thành phần được biết là có đặc tính làm giảm cholesterol.

Chăm sóc móng bóng khỏe tại nhà chưa bao giờ dễ đến thế, nếu bạn biết những mẹo nhỏ sau đây.

Một số loại tinh dầu có tác dụng làm dịu cơn đau nhanh chóng. Đồng thời, tinh dầu có tác dụng thư giãn thần kinh, thúc đẩy lưu thông khí huyết.

Củ dền giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Dưới đây là 5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền.

Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ thị lực và sức khỏe của mắt. Ngoài ra, nó cũng có những vai trò quan trọng khác đối với cơ thể, chẳng hạn như giúp giảm viêm, giữ cho các tế bào da khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch, bảo vệ xương và cần thiết cho các chức năng sinh sản bình thường.

Đối với những người bị sỏi thận, bệnh tiểu đường, có vấn đề về dạ dày… nên tránh ăn quá nhiều khoai lang.

Theo Stylecraze, mụn lưng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh về da. Dưới đây là 4 thực phẩm giúp điều trị mụn lưng hiệu quả.