≡ Sức Khỏe
Lợi ích bất ngờ của sô cô la đối với người thiếu máu
Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy sô cô la có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền và rất có lợi cho người bị thiếu máu.
Đậu đũa giàu canxi không kém gì sữa, vừa là “vua bổ xương”, vừa kháng ung thư từ bên trong
Đậu đũa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng với đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn… nên mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe của hành lá
Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc dùng để tăng hương vị và độ hấp dẫn cho món ăn, hành lá còn là loại thực phẩm dinh dưỡng bổ sung vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe của Atiso
Atiso là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, vitamin C và vitamin K, thực phẩm này lại ít calo nên rất có lợi cho sức khỏe.
Chuối và những ích lợi cho sức khỏe
Chuối là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và rất ngon. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch và có thể giảm cân. Ngoài việc là thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng, chuối được xem là thực phẩm ăn nhẹ rất thuận tiện.
2 đến 3 ly cà phê nên uống mỗi ngày có lợi cho sức khỏe nhất
Nghiên cứu vừa được báo cáo tại hội nghị khoa học quốc tế lần thứ 71 của Đại học Tim mạch Mỹ, đã đánh giá chi tiết tác động thú vị của cà phê lên sức khỏe và nguy cơ tử vong, do mọi nguyên nhân khi bạn uống từ 1 đến 6 ly mỗi ngày.
