anhadat_300_62
anhadat_300_62
anhadat_300_62
  • Home
  • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Tài chính
    • Tiêu dùng
  • Khoa học – Công nghệ
    • Công nghệ mới
    • Khoa học
    • Số++
    • Xe++
  • Cuộc sống
    • Lối sống
    • Châm ngôn
    • Sức khỏe
    • Mẹo vặt
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Phim
    • Phong thủy
    • Video

Lợi ích bất ngờ khi uống 1 ly cà phê trước khi ra đường

HomeLợi ích bất ngờ khi uống 1 ly cà phê trước khi ra đường
Tháng Sáu 2025
H B T N S B C
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Th9    

Một ly cà phê đậm không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn mà còn có lợi ích bất ngờ khi làm những việc cần đến khả năng quan sát mục tiêu chuyển động.

Tiến sĩ Kristine Dalton và các cộng sự từ Đại học Waterloo (Canada) đã phát hiện ra rằng tiêu thụ caffein thường xuyên giúp tăng thị lực động (DVA) một cách hiệu quả. Đó là khả năng phân giải các chi tiết nhỏ khi có chuyển động tương đối giữa mục tiêu và người quan sát.

DVA tốt rất có lợi cho chúng ta khi tham gia nhiều hoạt động, ví dụ như chơi các môn thể thao, lái xe hay các phương tiện khác. Bởi lẽ người có DVA tốt sẽ phát hiện chính xác và xử lý nhanh chóng hơn các mục tiêu chuyển động.

Theo Sci-News, một nhóm tình nguyện viên gồm 21 người tiêu thụ ít caffein đã được tuyển chọn. Vào 2 ngày riêng biệt, một nửa nhóm tình nguyện viên được uống một viên nang chứa caffein với hàm lượng 4 mg/1 kg cân nặng của mỗi người.

Kết quả kiểm tra thị giác cho thấy tốc độ chuyển động của mắt, độ nhạy tương phản… có liên quan đến hiệu suất DVA đã tăng lên rất rõ ràng ở những người được bổ sung caffein.

Như vậy rõ ràng thêm vào thói quen hàng ngày những ly cà phê sẽ đem lại lợi ích cho bạn gần như ngay lập tức.

Trước đây, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy caffein không chỉ làm tỉnh táo, sảng khoái mà còn thúc đẩy nhiều cơ chế chuyển hóa và là thức uống đặc biệt có lợi khi cần hoạt động thể chất cường độ cao hay làm những công việc cần sự tập trung.

Nghiên cứu của Đại học Waterloo vừa được công bố trên tạp chí khoa học Psychopharmacology.

29
Sức Khỏe
Prev PostAlbum mới của Adele nhận 'mưa' lời khenTh12 18, 2021
Next PostNgười phụ nữ mất một tay trở thành nghệ sĩ violin nổi tiếngTh12 18, 2021

Bài liên quan

loi-ich-bat-ngo-cua-chocolate-doi-voi-nguoi-thieu-mau
Sức Khỏe

Lợi ích bất ngờ của sô cô la đối với người thiếu máu

Hầu như ở độ tuổi nào thì chúng ta đều yêu thích sô cô la. Không chỉ có hương vị hấp dẫn,

Read More
10/03/2024
191
Dau-dua-khang-ung-thu-tu-ben-trong-1
Sức Khỏe

Đậu đũa giàu canxi không kém gì sữa, vừa là “vua bổ xương”, vừa kháng ung thư từ bên trong

‏Đậu đũa (Vigna unguiculata subsp. sesquipedalis) hay đậu dải áo, là một loài thực vật thu

Read More
18/10/2023
202
Lợi ích sức khỏe của hành lá
Sức Khỏe

Lợi ích sức khỏe của hành lá

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc dùng để tăng hương vị và độ hấp dẫn cho món ăn, hà

Read More
18/11/2022
204
Hạnh phúc là hành trình không phải đích đến
Copyright © 2021 by AnHaDat.com.vn